Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2018
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90 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 54,97g | Prot: 79,19g | Carbs : 65,86g.
Pequeno Almoço: Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Fetajuusto, Tee (Sokerin kanssa), Kreikkalainen Salaatti. Almoço: Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Fetajuusto, Tee (Sokerin kanssa), Joulukinkku, Kreikkalainen Salaatti. Jantar: Joulukinkku, Kreikkalainen Salaatti. Snacks/Outros: Kananmakuinen Nuudelikeitto (Kuivamuona). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de herraLoud
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