Jornal de brianouthouse, 25 nov 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2018

89,1 kg Perdidos até agora: 20,9 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 25 novembro 2018:

1000 kcal

Líp: 25,00g | Prot: 90,00g | Carbs : 112,00g. Almoço: Rubio's Fresh Mexican Grill Steak Street Taco. Jantar: Kellogg's Special K Satisfaction Cereal. mais...

3431 kcal

Exercício: Threadmill - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 1,1 kg por Semana

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