|
Novembre.... Motivation
|
108,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1001 kcal
|
Líp: 46,67g | Prot: 59,17g | Carbs : 88,15g.
Pequeno Almoço: Elephant Infusion Tilleul Citron, Elephant Infusion Citron Miel. Almoço: Fleury Michon Surimi, Carrefour Discount Emmental Râpé, Herta Tendre Noix Supérieur, Auchan Rillettes du Mans, Pain de Mie, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Elephant Infusion Citron Miel. Jantar: Elephant Infusion Relaxation et Anti-Stress, Sojasun Framboise Passion, Monique Ranou Jambon Blanc, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Outros: Pain au Chocolat, Sojasun Yaourt Chocolat Intense, Nutella Nutella, Cracotte Cracotte au Froment. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mina44
|