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體脂42.3 M-5 F-23.4
No stool
昨日
🌞：小籠包*7、中杯拿鐵
🌛：農場烤肉
（飛魚卵香腸*1、吐司包肉*2、牛小排*2、柳葉魚*1、雞腿肉*1、甜不辣*1）
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75,2 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 38,02g | Prot: 128,73g | Carbs : 90,97g.
Pequeno Almoço: 義美低脂鮮乳, 冷凍鱸魚, 纖維粉, 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 水煮蛋, 生菜, 中村 墨西哥捲餅. Almoço: 曲奇餅（牛油或糖粉）. Jantar: 小卷, 玉米筍, 海帶, 高麗菜, 木耳, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuzaamada
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