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이번주는 먹을 일밖에 없는데... 다음주까지 유지만 해도 선방
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68,6 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Líp: 49,36g | Prot: 99,36g | Carbs : 208,93g.
Pequeno Almoço: 감, 사과 (껍질 제외), 파프리카, 오이 (껍질제거), 콩밥, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Almoço: 닥터리브 곤약젤리 사과, 파프리카, 오이 (껍질제거), 삶은 계란, BSN 신타6 엣지. Jantar: 설빙 초코브라우니설빙, 계란빵, 달걀찜, 연어초밥. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hdnxisis
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