Jornal de Leni Liu Cing Link, 26 nov 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
60,3 kg Perdidos até agora: 6,9 kg .    Ainda faltam: 14,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1272 kcal Líp: 56,09g | Prot: 72,97g | Carbs : 144,10g.   Pequeno Almoço: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Tawar Funwari Gandum, MALINO PEANUT BUTTER tanpa GULA, Seledri Dimasak, Pangsit Polos, Mie Telur (Ditambah, Masak). Almoço: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Coklat, Pempek, Bakpao. Jantar: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pangsit Polos, Pepaya, PUMPKIN SEED. Snacks/Outros: Silver Queen Coklat, Alpukat. mais...
1469 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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