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ОР - 27
ОН - 53
ОГ - 89
ОТ - 66
ОЖ - 82
ОБ - 90
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57 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Líp: 30,89g | Prot: 38,79g | Carbs : 71,54g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо. Almoço: Говядина Отварная, Борщ. Jantar: Чай с Лимоном, Колбаса, Хлеб Черный, Куриная Ножка, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
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263 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 13 minutos, Apple Health - 23 horas e 47 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Altushkino
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