Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Líp: 55,66g | Prot: 72,30g | Carbs : 111,46g.
Pequeno Almoço: То, Что Надо! Финики, Творог 9%, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Almoço: Авокадо Авокадо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Творог 9%. Snacks/Outros: Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Банан. mais...
|
|
1779 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|