Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Líp: 71,92g | Prot: 96,45g | Carbs : 208,66g.
Pequeno Almoço: Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Банан, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almoço: Dr. Korner Хлебец Черничный, Черкизовский Ветчина из Индейки, SPAR Миндаль Сушеный, Чечевица Вареная, Fruit Band Батончик Чернослив и Курага. Jantar: Большая Кружка Сметана 15%, 365 Дней Кешью, Агуша Пюре Яблоко-Банан, Золотой Колобок Хлеб Ароматный Польза Ржи, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сарафаново Био Творог 5%. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Сорбит, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Здравник Цикорий Сливочный. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katren30
|