Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 51,06g | Prot: 132,95g | Carbs : 138,47g.
Pequeno Almoço: Русское Море Икра Нерки, Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи, Ого Хлебцы Гречневые, Банан, Стародубское Масло Сливочное, Житница Здоровья Льняная Каша, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Укроп, Капуста Белокочанная, Кунжутное Масло, Русская Рыбная Компания Путассу, Макфа Гречка. Jantar: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Молочное Царство Обезжиренный Творог, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Морковь. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #mama2dochek
|