Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 59,64g | Prot: 61,56g | Carbs : 191,28g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Descremada, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Granix Galletitas de Agua. Almoço: Agua, Tomates, Zanahoria, Dia Bastones de Merluza, Vanoli Pepinillos en Vinagre. Jantar: Agua, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Empanadas de Jamon y Queso. Snacks/Outros: Banana, Agua. mais...
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2443 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de .kala
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