Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Líp: 76,12g | Prot: 88,52g | Carbs : 204,58g.
Pequeno Almoço: Сормовский Хлеб Плюшка Домашняя, Мясновъ Ряженка Термостатная. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Кижуч, Салат из Помидоров. Snacks/Outros: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Данон Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Мандарины, ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|