Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Líp: 40,97g | Prot: 47,44g | Carbs : 194,73g.
Pequeno Almoço: Каждый День Зефир Ванильный, Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Чай с Сахаром, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Чай с Молоком и Сахаром, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Яшкино Крекер с Томатом и Базиликом, Геркулес Хлеб Зерновой, Печеные Овощи, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Курица по Французски. Jantar: Банановый Чизкейк, Чай с Молоком. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Оксана Комарова
|