Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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82,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 59,57g | Prot: 71,22g | Carbs : 154,40g.
Pequeno Almoço: Markant Zomerfruit Diepvries , Melkan Magere Milde Kwark. Almoço: Raw Super Food Kokosolie, Nevo Prei Gekookt , De Vegetarische Slager Kipstukjes, Quinoa (Gekookt). Jantar: AH Kokosmelk, Kokosolie, AH Champignons, Nevo Prei Gekookt , Quinoa (Gekookt). Snacks/Outros: AH Blanke Rozijnen, Le Rustique Camembert 45+, 8 gram per stuk. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de volgendjaar
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