|
Выходные они такие 😩
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Líp: 54,78g | Prot: 73,21g | Carbs : 206,83g.
Pequeno Almoço: Банан, KDV Вафли Твист, Кофе с Молоком, Богдаша Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Almoço: Магнит Апельсин, KDV Вафли Твист, Куриная Печень, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Магнит Сыр Голландский 45%, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах. Jantar: Банан, Буренкин Луг Сметана 15%, Россошь Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Snickers Сникерс. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tati_p
|