Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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94,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Líp: 71,66g | Prot: 172,90g | Carbs : 141,89g.
Pequeno Almoço: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada Verde Mista, Maminha, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: MET-Rx Whey, Suco de Limão, Morangos, Abacaxi, Maminha, Brócolis, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Café, Sobremesa de Gelatina. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de HJScott
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