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Final de semana não foi fácil!!!
Começarei hoje um desafio de 60
Dias focado!!
Jejum de açúcar!!!
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107,5 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Líp: 96,78g | Prot: 129,06g | Carbs : 126,80g.
Almoço: Almeirão, Bife de Carne de Vaca, Ovo Mexido. Jantar: Espetinho de Carne. Snacks/Outros: Suco de Laranja Natural, Natural One Laranja de Verdade . mais...
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A Ganhar 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de helcioneto
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