Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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128,3 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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646 kcal
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Líp: 27,81g | Prot: 37,22g | Carbs : 60,09g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Bisto White Sauce, Onions, Aldi Breaded Garlic Mushrooms, Aunt Bessie's Homestyle Chips (Oven Baked), Morrisons Unsmoked Bacon Chops. mais...
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3893 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de colin jones
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