|
До завтрака. Взвешивание дома
|
66 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Líp: 62,80g | Prot: 115,65g | Carbs : 242,03g.
Pequeno Almoço: Дыня, Дыня, Вкусвилл Молоко Цельное 3,2%-4,0%, Вода, Сахарный Песок, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Соль, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Вода, Вкусвилл Молоко Цельное 3,2%-4,0%. Almoço: Помело, Laima Шоколадные Конфеты Молочный Ассорти, Чай, Махеевъ Кетчуп Лечо, Черный Перец, Соль, Огородников Рыжиковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Индейка Отварная. Jantar: Шаурма с Курицей. Snacks/Outros: Яблоко, Мёд, Вкусвилл Молоко Цельное 3,2%-4,0%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Links78
|