|
Взвешивание на домашних весах
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Líp: 58,48g | Prot: 55,70g | Carbs : 72,03g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Чай, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Соевый Соус, Махеевъ Майонез Оливковый, Магнит Редька Зеленая, Селедка, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Links78
|