Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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88,2 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2114 kcal
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Líp: 145,39g | Prot: 98,76g | Carbs : 141,66g.
Pequeno Almoço: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Swiss Cheese, Kroger Sliced Almonds. Almoço: Swiss Cheese, Green Giant Hass Avocado, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Deli Snackers Turkey Ham Cheddar. Jantar: Hershey's Milk Chocolate Bar, Sweet or Dark Chocolate, Owens Ham Steaks. Snacks/Outros: Potato Chips, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Hoffman's Pepper Jack Cheese Cubes. mais...
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2348 kcal
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Exercício:
Walk 1.88mi 1hr 33min - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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