Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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71,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Líp: 55,17g | Prot: 40,93g | Carbs : 98,17g.
Almoço: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Stuffed Grape Leaves with Beef and Rice, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned). Jantar: Chef Salad. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de NicoleK89
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