Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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658 kcal
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Líp: 19,59g | Prot: 46,98g | Carbs : 78,59g.
Pequeno Almoço: Arándanos, Banano, Manzana Roja, Ser Yogurt Bebible. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Jantar: Manzana Roja, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Outros: Banano, La Serenísima Leche Descremada. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azul Galo
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