Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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74,6 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 74,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2243 kcal
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Líp: 75,06g | Prot: 131,08g | Carbs : 262,06g.
Pequeno Almoço: Курица Вареная, Barilla Бантики. Almoço: Мёд, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Barilla Бантики, Курица Вареная. Jantar: Каждый День Сельдь Слабосоленая, Винегрет, Гост Пломбир на Палочке, Fazer Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Outros: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Изюм, Красное Яблоко. mais...
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2749 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Boxe - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SUNCZOV76
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