Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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91,5 kg
Perdidos até agora: 38,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2288 kcal
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Líp: 70,11g | Prot: 127,20g | Carbs : 293,98g.
Pequeno Almoço: Tia Lia Mermelada Light de Mora, Champiñones, Zapallo Italiano, Huevo Cocido, Versluys Pan de Pascua. Almoço: Pepino (Pelado), Vivo Jalea, Costa Chocolate 62% Cacao, Crucero Atún Lomitos en Agua, Frutillas, Lucchetti Tallarines Integrales, Cebollas. Jantar: Tia Lia Mermelada Light de Mora, Costa Galletas de Soda, Lider Papas Duquesas, Yema de Huevo Cocida, Huevo Blanco Cocido. Snacks/Outros: Costa Cereal Bar Frutos Rojos + Yoghurt, Cerezas Rojas, Durazno, Vivo Avena Instantánea, Vivo Jalea, McKay Galletas de Vino, McKay Alteza Helado, Tia Lia Mermelada Light de Mora, Tia Lia Mermelada Light de Mora, Palta, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Pechuga de Pollo sin Piel, Fuchs Pan Molde Integral, Durazno, Durazno. mais...
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3126 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 17 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 16 minutos, Descansar - 13 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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