Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
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92 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Líp: 124,68g | Prot: 118,68g | Carbs : 129,41g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, FIT-Rx Pro Mix. Almoço: Суп с Фрикадельками, Перчини Салат с Мидиями. Jantar: Дымов Колбаса Докторская, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Outros: Сладуница Конфета Тирамиссо, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Даниссимо Творожный с Киви. mais...
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2491 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Conduzir - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Svarog257
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