Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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51 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Líp: 50,60g | Prot: 100,96g | Carbs : 170,91g.
Pequeno Almoço: Soprole Protein +, Huevo, La Fuente Natural Salvado de Avena. Almoço: Loncoleche Leche Soya , Minuto Verde Frambuesas , Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo, Champiñones, Wasil Garbanzos Listos para Servir. Jantar: Calabaza, Carozzi Quinoa , Wasil Garbanzos Listos para Servir. Snacks/Outros: Fuchs Pan Avena Quinoa, Colun Quesillo sin Lactosa, Castaño Pan Molde Dúo, Tottus Chocolate Amargo en Polvo, La Fuente Natural Salvado de Avena, Soprole Protein +, Huevo, Mi Tierra Harina de Linaza. mais...
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1369 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de camimiramos
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