Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Líp: 54,70g | Prot: 117,04g | Carbs : 82,31g.
Pequeno Almoço: Selz Galletas de Arroz, Huevo, Frutillas, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Colun Leche Descremada. Almoço: Your Goal Protein Snack Rich Caramel, Jumbo Palta Hass, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Berenjena Cocida. Jantar: Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Champiñones, Pepino (Pelado), Brócoli, Tomates, Sopraval Carne Molida Trutro de Pavo. Snacks/Outros: Gourmet Cacao Amargo , Almond Dream Leche de Almendras. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maru@Mer
|