Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
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46 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 63,32g | Prot: 41,22g | Carbs : 168,82g.
Pequeno Almoço: Печенье, Медовая Долина Мед Липовый, Вода, Какао, Овсяноблин с Сыром. Almoço: Медовая Долина Мед Липовый, Белый Хлеб, Lindt Горький Шоколад 85%, Вода. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Вода. Snacks/Outros: Вода, Вода. mais...
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1625 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Agachamento - 20 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Fitness (Treino) - 20 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Google Fit - 22 horas e 35 minutos. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vkolga1821
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