Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
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105,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 36,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 72,32g | Prot: 66,79g | Carbs : 126,01g.
Pequeno Almoço: Ашан Сухари из Хлеба, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, ГранМулино Спагетти, Царь-продукт Сардельки Говяжьи. Jantar: Чай с Сахаром, Дружба Плавленный Сырок. mais...
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2819 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, мастер маникюра - 4 horas e 30 minutos, Работа в офисе - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansar - 6 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elena240684
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