Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 57,96g | Prot: 65,21g | Carbs : 188,19g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Смак Хлеб Кайзер, Вода, Льняное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Мёд, Смак Хлеб Кайзер, Natura Сыр Сливочный, Вода, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гуляш из Свинины, Борщ Вегетарианский. Jantar: Мёд, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Schogetten Black & White, Мандарины, Яблоко, Наша Маша Кефир 3,2%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naumenko1704
|