Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2593 kcal
|
Líp: 88,73g | Prot: 109,28g | Carbs : 341,31g.
Pequeno Almoço: Банан, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Джемы и Варенья, Грин Рэй Горох Консервированный, Ярмарка Ячневая Каша, Говяжья Котлета на Пару. Almoço: Пискаревский Сметана 15%, Булочные Вольчека Хлеб Рижский, SPAR Баранки Ванильные, Джемы и Варенья. Jantar: Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами. Snacks/Outros: Чиабатта, Говяжья Котлета на Пару, Макарун, Блины. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de o.serebro
|