|
День 9
Вчера был срыв((( пришёл с работы муж и принёс и кока колы и сыр Косичкой. Стакан кока колы и гр 50 косички. Сегодня на весах 88кг😭😭😭😭😭 надеюсь это вода, т к от соленого я сильно отекаю 😢😢😢. Сегодня посижу на капусте тушеной. В ней мало ккл и можно есть в больших кол-вах
|
88 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
183 kcal
|
Líp: 11,30g | Prot: 7,79g | Carbs : 12,93g.
Pequeno Almoço: Сыр Косичка, Капуста Тушеная. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|