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Down a bit today – and starting to get back into the swing of things.
Be Happy!
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72,7 kg
Perdidos até agora: 66,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2271 kcal
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Líp: 124,44g | Prot: 207,09g | Carbs : 108,95g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Almoço: All Natural Roasted Turkey Breast, baby spinach, Fresh Mozz, mushrooms, Cucumber (Peeled), Ham, Ranch, Parmesan Cheese, Hard-Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bacon. Jantar: Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Burrito Size), carbmaster pear, Buttermilk Ranch, cottage cheese, Spinach, chicken breast. Snacks/Outros: Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Bold Jalapeno Smokehouse, Simply Lite, Lemon Cream Pie, Stringsters String Cheese. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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