Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2167 kcal
|
Líp: 88,50g | Prot: 127,69g | Carbs : 219,64g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Вафли, Хлеб Белый (из Хлебопечки), Манник, Слобода Йогурт с Вишней, Лента Творог Мягкий 4%. Almoço: Магнит Салат Овощной, Гречка Отварная, Глобус Азу по-Татарски. Jantar: Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Соевый Соус, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Дорадо (Кожа не Съедена), Манго, Магнит Яблоко. Snacks/Outros: Творожное Желе с Ананасом, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Манник, Путина Икра Красная, Белый Хлеб (из Хлебопечки), Рахат Лукум, Миндаль, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Roshen Карамель "Молочная Капля", Запеканка Творожная Воздушная, ВкусВилл Халумис, Простоквашино Сметана 15% из Топленых Сливок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Б.Ю. Александров Сырок 5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|