Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 63,37g | Prot: 115,35g | Carbs : 124,48g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Селяночка Яйцо, Яичный Белок, Оптовые Ряды Хлеб Кукурузный с Сыром. Almoço: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Куриное Филе, Лук, Морковь, Едим Дома Перец Сладкий Трехцветный, Националь Греча Ядрица, Олейна Масло Растительное. Jantar: Prime Kraft Whey, Био Баланс Кефирный 1%, Beone Мюсли Хрустящие Гранола с Яблоком и Корицей в Меду, Polvit Чёрная Смородина, Замороженная Вишня. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Fazer Сухарики Ржаные, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Фундук Фундук, RED Конфеты, Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Parmalat Молоко 1,8%, Бомббар Рисовый. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|