Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
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70,4 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 38,64g | Prot: 64,79g | Carbs : 95,91g.
Pequeno Almoço: Jacobs Instant Coffee, Jungle Oats, Equal Sticks, Equal Sweetener, Low Fat Milk. Almoço: Maggi Lazenby Worcestershire Sauce, All Gold Tomato Sauce, Eskort Russian, McCain Oven Bake Chips. Jantar: Soy Sauce, Woolworths Creamy Blue Cheese Dressing, Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, All Gold Tomato Sauce, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade) , Worcestershire Sauce , Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marione33
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