|
Два дня небольшого зажора привели меня в жопу и уныние
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 42,02g | Prot: 123,10g | Carbs : 148,74g.
Pequeno Almoço: Курага, Изюм, Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%. Almoço: Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Каша Пшенная. Jantar: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Кефир (Обезжиренный), Изюм, Био Баланс Кефир Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
Ага, также ерунда была. Две недели по выходным праздновали годовасие сына, вес правда не вырос, но результат двух недель тренировок вылетел в трубу.
26 nov 18 por membro: CTAPOCTA-ibt
|
В воскресенье день рождение тети праздновали, в пн взвесилась - 72,9(а было 72,3), расстроилась что-то и пустила все лесом
вот я дурная блин
26 nov 18 por membro: dinnnes
|
У меня прошлая неделя была какая то неудачная, нервная, и в воскресенье ДР мужа.. конечно же тортик на ужин был лишним. Но я просто не стала в понедельник взвешиваться, а через неделю всё придёт в норму и, может быть, даже минус будет. 😉 Не надо каждый день на весы вставать, меньше огорчений.
26 nov 18 por membro: ЗвездаСевера
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinnnes
|