Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Líp: 55,82g | Prot: 112,10g | Carbs : 72,60g.
Pequeno Almoço: Омлет с Овощами, Простоквашино Молоко 2,5%, Millennium Чёрный Шоколад, Dr. Granola Гранола, Помидоры, Комо Сыр Твердый Голландия, Овсяноблин. Almoço: Суп Куриный с Рисом, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна. Jantar: Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Вареное, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Оливковое Масло, Брокколи, Лук, Молокія Йогурт 1.6%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Тунец. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Батончики. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Инна Золотцева
|