Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 36,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 26,45g | Prot: 105,03g | Carbs : 164,62g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Криспы Ржаные, Rainbow Джем Сливовый, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс. Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Finn Crisp Криспы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Изюм (без Косточек), Рис Вареный. Jantar: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Outros: Клементины, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aida_tig
|