Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 85,33g | Prot: 83,50g | Carbs : 91,58g.
Pequeno Almoço: Ремит Нарезка Шейка Ветчинная, Твердый Сыр Пармезан, Кофе, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Твердый), Соус Салата "Цезарь", Запеченные или Жареные Креветки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Jantar: Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Outros: Морковь, Зеленый Чай, Рот Фронт Халва Глазированная, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Котлеты из Индейки. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|