Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
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109,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 53,84g | Prot: 79,72g | Carbs : 117,07g.
Pequeno Almoço: Варенье, Свиная Отбивная, Яичный Белок. Almoço: Дижонская Горчица, Хлеб Черный, Борщ. Jantar: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Outros: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Экофермер Тыква Сушеная, Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nekitosss
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