Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
77,9 kg Perdidos até agora: 1,9 kg .    Ainda faltam: 9,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

716 kcal Líp: 22,64g | Prot: 32,16g | Carbs : 100,39g.   Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Tomates, Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Ouro. Snacks/Outros: Leão Chá Mate Natural, Mamão Formosa, Yoki Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Desnatado. mais...
A Ganhar 0,4 kg por Semana

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