Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
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85,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Líp: 71,31g | Prot: 115,53g | Carbs : 148,69g.
Pequeno Almoço: Rosca de Polvilho. Almoço: Abobrinha, Alface, Tomates, Qualitá Palmito Açaí, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Picles, Walmart Queijo Mussarela, Ovo de Codorna, Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Torta de Nozes Pecãs, Heineken Cerveja Heineken (355ml). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayarasevero
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