Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
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88,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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212 kcal
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Líp: 11,02g | Prot: 4,34g | Carbs : 24,04g.
Pequeno Almoço: Coffee, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Coca-Cola Coke Zero. mais...
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2367 kcal
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Exercício:
Lecturing/Standing - 2 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Conduzir - 3 horas e 30 minutos, Typing at the computer - 30 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 5 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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