Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 73,02g | Prot: 84,19g | Carbs : 202,25g.
Pequeno Almoço: Любятово Хлебцы с Отрубями, Сыр Грювер Особый Мк, Jardin Кофе Растворимый, Кага Пшенл, Сахар, Простоквашино Молоко 6%. Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлеб Русь Мк, Гороховый Суп Мар. Jantar: Любятово Хлебцы с Отрубями, Сыр Молодой Мой, Простоквашино Молоко 6%, Jardin Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Салат Рыжик Мк, Торт Печень. Snacks/Outros: Яблоко, ЭГО Кефирный с Клубникой, Рот Фронт Батончики, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zhuckov4dar
|