Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
|
56 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Líp: 43,08g | Prot: 116,49g | Carbs : 80,64g.
Pequeno Almoço: Останкино Колбаса Юбилейная, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Роскар Яйцо, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Останкино Карбонад Юбилейный, Роскар Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Almoço: Простоквашино Творог 2%, Сливки 10%, Белая Дача Салат "Ассорти", Простоквашино Творог 2%. Jantar: Данон Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Дикси Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puzya_kundel
|