Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
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56 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 64,04g | Prot: 84,21g | Carbs : 134,39g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah, Apel. Almoço: Ayam Masak Merah, Tahu Isi, Siomay, Bakso Daging Sapi. Jantar: Pentol, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Siomay, Dada Ayam. Snacks/Outros: Aice Chocolate Crispy, Kopiko Permen, Terung, Kue Pukis, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de diniRJB
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