Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 87,58g | Prot: 93,32g | Carbs : 142,62g.
Pequeno Almoço: Nasi Merah, Biji Wijen Kering Utuh, Jahe, Silver Queen Coklat, Telur, Kecambah, Kwetiau, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Almoço: Pangsit Polos, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. Jantar: Rujak. Snacks/Outros: Minyak Wijen, Telur, Keju Mozzarella Susu Murni, Sayur Lumpia, Bakwan, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Terung Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Merah. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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