|
Всем привет, вчера съела 2500 калорий продуктов с низким ГИ и ИИ, результат минус 100 грамм. Это мой первый день опыта. Думаю 7 дней покажут картину . Буду писать о результатах.
|
91 kg
Perdidos até agora: 33 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 70,88g | Prot: 104,03g | Carbs : 131,51g.
Pequeno Almoço: Лук, Магнит Грейпфрут, Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Ц/Б, Barilla Макароны. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|